Grill Beilagen Mit Reis

Hervorgehoben unter: Leichte Gerichte für Zuhause

Ich liebe es, Grillabende im Sommer mit Freunden zu verbringen, und nichts ergänzt die köstlichen Gegrillten besser als perfekt zubereiteter Reis. Diese Grill Beilagen Mit Reis sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich aromatisch. Durch die richtige Kombination von Gewürzen und frischem Gemüse schmeckt der Reis frisch und knackig. Ich kann es kaum erwarten, eure Gesichter zu sehen, wenn ihr diesen einzigartigen Beilagenrausch probiert – sie sind ein echter Hit bei jeder Grillparty!

Mareike Busch

Erstellt von

Mareike Busch

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-08T14:41:35.977Z

Während eines unserer letzten Grillabenteuer habe ich beschlossen, etwas Besonderes mit Reis zuzubereiten. Die Idee kam mir, als ich in meinem Gewürzregal von den vielfältigen Aromen angezogen wurde. Mit einer Mischung aus Gemüse und einer Prise Paprika stellte ich eine perfekte Begleitung für unser gegrilltes Fleisch her. Das Ergebnis war ein aromatischer Reis, der sowohl warm als auch kalt serviert werden kann.

Ein wichtiger Tipp ist, den Reis vor dem Kochen gut abzuspülen, um überflüssige Stärke zu entfernen. Dadurch wird der Reis lockerer und zarter. Außerdem empfehle ich, frische Kräuter hinzuzufügen, um ein zusätzliches Geschmacksprofil zu erzielen. So wird die Grillzeit zu einem Fest für die Sinne!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Herzhafter Geschmack durch frische Kräuter und Gewürze
  • Vielseitige Beilage, die zu vielen Grillgerichten passt
  • Einfach und schnell zubereitet – ideal für spontane Grillfeiern

Die Rolle des Gemüses

Das Gemüse in diesem Rezept spielt eine zentrale Rolle und bringt nicht nur Farbe, sondern auch Textur in den Reis. Die Kombination aus Paprika, Karotten und Erbsen sorgt dafür, dass jeder Biss eine angenehme Knackigkeit und frischen Geschmack liefert. Ich empfehle, die Gemüse gleichmäßig klein zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen und sich gut im Reis verteilen. Mildert den Geschmack der Brühe und verstärkt die Aromen.

Wenn du möchtest, kannst du auch anderes Gemüse verwenden, das du gerade zur Hand hast. Zucchini, Brokkoli oder sogar grüne Bohnen sind hervorragende Alternativen. Achte darauf, die Garzeit der einzelnen Gemüsesorten zu berücksichtigen – weichere Gemüse wie Zucchini benötigen weniger Zeit als die Karotten.

Perfekter Reis

Beim Kochen von Reis ist es wichtig, ihn vor dem Garen gut abzuspülen. Dadurch entfernst du überschüssige Stärke, die den Reis klebrig machen kann. Ich gebe den Reis in ein feines Sieb und spüle ihn unter kaltem Wasser ab, bis das Wasser klar bleibt. Diese Methode sorgt für lockeren, geschmackvollen Reis, der nicht zusammenklebt.

Achte darauf, die Hitze nach dem Aufkochen zu reduzieren. Ein sanftes Köcheln mit geschlossenem Deckel ermöglicht ein gleichmäßiges Garen. Wenn der Reis zu schnell kocht, kann er an den Rändern anbrennen, während er in der Mitte noch roh ist. Nach 15 Minuten sollte der Reis weich sein und das Wasser vollständig aufgenommen haben.

Serviermöglichkeiten und Variationen

Dieser aromatische Reis eignet sich hervorragend als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Gemüse. Du kannst ihn auch als Grundlage für einen gesunden Salat verwenden, indem du nach dem Kochen etwas Zitronensaft und Olivenöl hinzufügst und frische Kräuter untermischst. Das macht ihn noch frischer und passt perfekt zu jeder Grillparty.

Wenn du es noch würziger magst, kannst du dem Reis beim Kochen etwas Currypulver oder geräuchertes Paprikapulver hinzufügen. Auch ein Schuss Kokosmilch anstelle von Gemüsebrühe kann interessante Geschmacksnuancen hinzufügen. Experimentiere mit deinen Lieblingsgewürzen und finde die perfekte Kombination für deinen persönlichen Geschmack.

Zutaten

Zutaten für den Reis

  • 200g Langkornreis
  • 400ml Gemüsebrühe
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 2 Karotten, gewürfelt
  • 100g Erbsen (frisch oder gefroren)
  • 2 EL Olivenöl
  • Frische Petersilie, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Reis vorbereiten

Den Reis in einem Sieb gut abspülen und abtropfen lassen. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch darin anbraten, bis sie goldbraun sind.

Gemüse hinzufügen

Paprika, Karotten und Erbsen hinzufügen. Kurz anbraten, bis das Gemüse weich ist. Dann den Reis hinzufügen und gut vermengen.

Kochen

Die Gemüsebrühe hinzugießen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, den Deckel auf den Topf setzen und 15 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.

Servieren

Den Topf vom Herd nehmen, kurz ruhen lassen und dann den Reis mit frischer Petersilie bestreuen. Warm servieren.

Genießen!

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack kannst du auch etwas Limettensaft über den fertigen Reis träufeln.

Aufbewahrung und Wiedererwärmung

Falls du Reste hast, kannst du den Reis in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Stelle sicher, dass er vollständig abgekühlt ist, bevor du ihn hineinlegst, um die Bildung von Bakterien zu vermeiden. Zum Wiedererwärmen kannst du ihn in der Mikrowelle oder in einer Pfanne mit einem Schuss Gemüsebrühe erhitzen, bis er dampfend heiß ist.

Für eine längere Lagerung kannst du den gekochten Reis auch einfrieren. Verteile ihn gleichmäßig in Portionen und lege ihn in Gefrierbeutel. So bleibt die Qualität bis zu 3 Monate erhalten. Beim Auftauen kannst du entweder die Mikrowelle nutzen oder den Reis über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.

Tipps für eine Grillparty

Wenn du eine Grillparty planst, empfehle ich, den Reis im Voraus zuzubereiten. So hast du mehr Zeit für die Grillgerichte. Du kannst den Reis einfach warmhalten, indem du den Topf abdeckst und auf die niedrigste Hitze stellst. Alternativ kannst du ihn auch in einer wärmeisolierenden Schüssel servieren, um die Temperatur länger zu halten.

Denke daran, auch die Beilagen abwechslungsreich zu gestalten. Ein frischer Salat oder gegrilltes Gemüse sind tolle Ergänzungen zu dem schmackhaften Reis. So schaffst du ein ausgewogenes Menü, das deine Gäste begeistert und deinen Grillabend unvergesslich macht.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Reis im Voraus zubereiten?

Ja, du kannst den Reis im Voraus kochen. Er lässt sich leicht aufwärmen oder sogar kalt als Salat servieren.

→ Wie kann ich den Reis variieren?

Du kannst unterschiedliche Gemüse verwenden, wie zum Beispiel Zucchini oder Brokkoli, je nach Vorliebe oder Saison.

→ Ist dieses Rezept vegan?

Ja, dieses Rezept ist komplett vegan, da es keine tierischen Produkte enthält.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Die Reste sind im Kühlschrank etwa 3-4 Tage haltbar. Du kannst sie auch einfrieren für bis zu 3 Monate.

Sekundäres Bild

Grill Beilagen Mit Reis

Ich liebe es, Grillabende im Sommer mit Freunden zu verbringen, und nichts ergänzt die köstlichen Gegrillten besser als perfekt zubereiteter Reis. Diese Grill Beilagen Mit Reis sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich aromatisch. Durch die richtige Kombination von Gewürzen und frischem Gemüse schmeckt der Reis frisch und knackig. Ich kann es kaum erwarten, eure Gesichter zu sehen, wenn ihr diesen einzigartigen Beilagenrausch probiert – sie sind ein echter Hit bei jeder Grillparty!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Mareike Busch

Rezeptart: Leichte Gerichte für Zuhause

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Reis

  1. 200g Langkornreis
  2. 400ml Gemüsebrühe
  3. 1 Zwiebel, fein gehackt
  4. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  5. 1 Paprika, gewürfelt
  6. 2 Karotten, gewürfelt
  7. 100g Erbsen (frisch oder gefroren)
  8. 2 EL Olivenöl
  9. Frische Petersilie, gehackt
  10. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Den Reis in einem Sieb gut abspülen und abtropfen lassen. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch darin anbraten, bis sie goldbraun sind.

Schritt 02

Paprika, Karotten und Erbsen hinzufügen. Kurz anbraten, bis das Gemüse weich ist. Dann den Reis hinzufügen und gut vermengen.

Schritt 03

Die Gemüsebrühe hinzugießen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, den Deckel auf den Topf setzen und 15 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.

Schritt 04

Den Topf vom Herd nehmen, kurz ruhen lassen und dann den Reis mit frischer Petersilie bestreuen. Warm servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack kannst du auch etwas Limettensaft über den fertigen Reis träufeln.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 290 kcal
  • Total Fat: 7g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 180mg
  • Total Carbohydrates: 52g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 5g
  • Protein: 8g